- HOE LIEF? -  verkenning

Een eerste verkenning om te voelen wat aandacht vraagt en of BEN LIEF bij je past. Soms weet je nog niet precies wat je zoekt. Je voelt alleen dat er iets aandacht vraagt.

We maken ruimte om te onderzoeken wat er speelt. We wandelen, praten, bewegen of zitten stil. Net wat past. Ik luister, stel vragen en help ordenen.

Deze sessie is geschikt als je wilt kennismaken met BEN LIEF, wilt voelen of begeleiding bij je past of een eerste stap wilt zetten naar meer helderheid.

Duur: 2 uur
Vorm: buiten in beweging of in overleg
Bedoeld voor: kennismaking, verkenning en eerste helderheid

- LIEFST -  het hoofdtraject

Voor wie opnieuw contact wil maken met zichzelf, het lichaam, gevoel, keuzes en richting.

Met je lichaam.
Met je gevoel.
Met je keuzes.
Met wat klopt en wat niet meer klopt.

In dit traject nemen we de tijd om stil te staan, te bewegen, te praten en te onderzoeken. We kijken naar wat je hoofd vertelt, wat je lichaam aangeeft en welke patronen zichtbaar worden in hoe je leeft, werkt, kiest en doorgaat.

We beginnen met waarnemen.
Daarna brengen we structuur aan.
Van daaruit ontstaat richting.

Liefst is geen traject waarin je iemand anders moet worden. Het is begeleiding om jezelf beter te verstaan en vriendelijker, helderder en steviger met jezelf om te gaan.

Duur: 6 tot 12 weken
Vorm: gesprekken, beweging, reflectie en praktische aandacht
Bedoeld voor: rust, helderheid, richting en opnieuw contact met jezelf